COMO VOLTAR A TER UM CABELO SAUDÁVEL

   Qual é a mulher que não deseja ter um cabelo brilhante, macio, maleável, saudável ou seja um cabelo ir resistível. Entretanto sabemos que isso é não passa de um sonho, pois a realidade é um desafio diário, pois depois que mexemos com a estrutura e a textura do cabelo quando alisamos, relaxamos, tingimos ou submetemos o cabelo a  qualquer processo químico, além do calor do secador e da chapinha.

   Para  Schola Rose, premiado Stylist,  o cabelo uma vez danificado, não pode ser recuperado, a única maneira  de se livrar dos danos e a quebra dos fios, é ter um bom corte.
  Para  iniciar o tratamento dos seus cabelos, uma boa ideia é passar por um bom cabeleireiro para que ele faça uma avaliação.
  O especialistas são enfáticos em afirmar a importância de uma dieta equilibrada. Por isso veremos agora algumas dicas para uma dieta saudável.
   A prefira alimentos que contenham vitamina A e C como o espinafre e o brócolis, ele fazem maravilhas pelo seu cabelo, prefira alimentos que contenha cereais integrais como pão de cereais, com isso você receberá uma dose de ferro, zinco e vitamina B.
   Um coisa você não pode esquecer, é necessidade de ingestão de água , no mínimo 6 copos diários, esse líquido vai levar-lo a liberar toxinas do seu corpo o  que o ajudará a prevenir problemas no couro cabeludo.
    Com essas dicas  e mais  os cuidados, como o uso de um bom shampoo, condicionador, restaurador e  hidratações, você vai conseguir que seus cabelos volte as suas características anteriores ao uso de químicas.
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